fev.2010
A pressão alta ou hipertensão é uma doença crônica que acompanha o paciente durante toda a sua vida. Ela não tem cura, mas é possível controlá-la e minimizar ou até evitar os efeitos negativos no organismo. Confira as informações sobre os fatores de risco da doença e veja como a escolha por hábitos de vida saudáveis pode afastar as chances de sofrer conseqüências mais graves à saúde.
A pressão é considerada alta quando, após medida seguidas vezes, apresenta valor igual ou superior a 140 por 90 mmHg, o que equivale à pressão conhecida popularmente como 14 por 9.
fev.2010
O laço emocional que envolve mãe e filho é influenciado por fatores como toque, contato olho a olho e amamentação
O relacionamento afetivo entre mãe e filho começa antes de o bebê nascer. A aceitação da gravidez e a preparação para a chegada da criança são elementos que influenciam no estabelecimento do vínculo entre mãe e filho, que pode ser visto também como um mecanismo de proteção da espécie.
A sobrevivência e segurança do bebê dependem da mãe antes mesmo do nascimento. Com a evolução da gravidez, a sensibilidade em relação ao desenvolvimento do bebê aumenta, tanto que nos últimos três meses de gravidez, a mãe consegue identificar os períodos de atividade e repouso do feto.
fev.2010
As temperaturas aumentaram, mas o vírus Influenza A continua circulando. Por isso, todos os cuidados tomados no inverno devem ser mantidos no verão.
O vírus H1N1, responsável pela proliferação da nova gripe, pode ser transmitido por duas formas básicas: a direta e a indireta. Ao tomar cuidados básicos de higiene, a população pode evitar que a doença se alastre.
fev.2010
A Unimed Porto Alegre está com inscrições abertas para o curso de Alimentação Saudável, que terá início no dia 9 de março, às 18h30min. As inscrições são gratuitas e estão abertas para clientes da Cooperativa. Para participar, é preciso doar um litro de leite. As doações serão repassadas ao núcleo de Responsabilidade Social da Unimed Porto Alegre que distribuirá os produtos em instituições carentes.
fev.2010
Em saladas, sucos ou in natura, a melancia e o abacaxi são opções nutritivas e refrescantes para os meses mais quentes do ano
Com o calor do verão, nada melhor do que ingerir frutas nutritivas e refrescantes para manter a hidratação, além de desfrutar dos benefícios que elas proporcionam à saúde. A melancia e o abacaxi são opções que combinam com a estação e com as várias formas possíveis de consumo, como sucos, saladas, sobremesas e in natura.
fev.2010
Sol, praia e companhia agradável – parece que nada pode atrapalhar um típico dia de verão. No entanto, deixando os fenômenos meteorológicos de lado, alguns grãos de areia nos olhos respingados pela vizinha que sacudiu a canga já são suficientes para diminuir o bom humor de alguém. Afinal, locais públicos, como praias, exigem atenção especial às regras de convivência, que têm como base uma única atitude: respeito.
Para não ser deselegante e atrapalhar a diversão dos outros, simples atitudes nas areias fazem a diferença. Atente-se a elas e dê exemplo de educação e cooperação nas praias! Confira:
fev.2010
Vacinação é a principal forma de prevenção do vírus que é mais freqüente no verão e tem como principais vitimas crianças e adolescentes
Fazer castelos de areia alternados com um banho de mar e uma parada para beber uma água ou um suco gelado, comprado no barzinho ou trazido de casa. Este é o cenário de um típico dia de praia de uma criança. Normal, se não fossem alguns descuidos que podem trazer “dor de cabeça” e danos na saúde dos pequenos. É que no verão uma ameaça pode estar escondida nas situações mais corriqueiras de um dia na praia: a hepatite A.
