Muitas pessoas quando se deparam com uma situação que não lhes agradam e que traz sofrimentos para alguém resolvem arregaçar as mangas e tomar uma atitude para ajudar. Fazer um trabalho voluntário, por exemplo, é uma maneira de participar mais ativamente de questões sociais, fazer a diferença na vida de algumas pessoas e ainda poder receber vários benefícios em troca, como aumentar o contato humano, ter a oportunidade aprender coisas novas e ampliar o envolvimento com o mundo.

Pessoas que realizam trabalhos voluntários dizem ter melhor saúde física e mental por causa dos serviços comunitários prestados. Foi o que revelou uma pesquisa realizada pela ONG United Healthcare and Volunteer Match dos Estados Unidos com cerca de 4.500 voluntários. Veja alguns dados da pesquisa:

- 84% das pessoas entrevistadas concordaram que o voluntariado promove a saúde física;
- 95% disseram que as ações filantrópicas também proporcionam benefícios emocionais;
- cerca de 70% afirmaram que os serviços voluntários os fazem sentir mais saudáveis.

Para ser um voluntário
Transformar a vontade em atitude nem sempre é fácil e rápido, pois requer determinação para dar o primeiro passo e planejar os seguintes. Se você deseja se tornar um voluntário algumas dicas podem ajudá-lo. Confira:

- Tenha prazer em ser voluntário. Suas motivações para praticar a atividade devem estar claras. Se preferir, procure fazer atividades queestejam relacionadas ao seu hobby ou sua profissão;
- Comprometa-se com o trabalho que assumiu. Calcule quantas horas e a frequência que você tem disponível para a atividade e não se responsabilize por um trabalho que exija mais tempo do que você tem. Isso pode ajudá-lo a cumprir o compromisso;
- Busque informações. Visite algumas organizações e conheça sua atuação mais de perto, verifique se a organização tem demanda daquilo que você pode oferecer e converse com quem já faz trabalhos voluntários;
- Olhe para a realidade a sua volta. Escolha uma entidade localizada próxima ao seu trabalho ou casa.

Quem resolve dedicar o seu tempo para ser solidário e se envolve com problemas sociais que fazem parte de muitas realidades geralmente acredita que é possível transformar o mundo – e talvez seja essa crença de que o mundo mais precisa hoje.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil