O lazer deve ser rotineiro e não apenas nos finais de semana. Todos os dias você deve reservar um tempo para fazer algo que goste e também destinar um tempo para não fazer nada.

Para incentivar o lazer e incluir programas culturais no seu dia a dia, temos dois pares de ingressos para Vivaldi, il furioso!, no Theatro São Pedro. A soprano Gabriela Di Laccio volta ao Brasil com um programa dedicado ao barroco, uma de suas especialidades. A apresentação, inédita em Porto Alegre, tem como repertório árias de óperas e oratórios de Antonio Vivaldi, um dos mais consagrados compositores do período. A apresentação ocorre na próxima segunda-feira, 17 de outubro, às 21h, na Orquestra de Câmara Theatro São Pedro. Clique aqui para saber mais sobre essa programação.

Para ganhar um dos pares de ingressos, é só nos seguir no Twitter (@unimedpoa) e dar RT na frase “Vou assistir à soprano Gabriela Di Laccio e sua apresentação Vivaldi, il furioso!, no Theatro São Pedro, com a @unimedpoa. http://kingo.to/QVV

Na sexta-feira, 14/10, ao meio-dia, vamos sortear os dois ganhadores através do site Sorteie.me.

Nesta data especial, gostaríamos de lembrá-los de que a prevenção é a melhor forma de garantir uma vida saudável.

Preparamos várias surpresas para comemorar a Semana do Cliente!

Para trabalhar a prevenção alinhada a quatro dimensões do IBE*, vamos ter sorteio de vários prêmios a partir de hoje até quinta-feira.

*Saiba mais sobre o IBE.

Os sorteios são especiais para clientes da Unimed Poa. Para concorrer, é só nos seguir no Twitter e ficar ligado nas informações divulgadas.

Segunda 12/09 Cultura e Lazer: Sorteio de dois pares de vale-cinema

Terça 13/09 Convívio Social: Sorteio de duas camisetas da dupla Gre-Nal

Quarta 14/09 Hábitos Alimentares: Sorteio de quatro vales do Saúde no Copo

Quinta 15/09 Meio Ambiente: Sorteio de 2 Jogos de Dama ecológicos

Para participar, é só dar RT no tweet do sorteio e dizer “Sou cliente Unimed Poa”. Os sorteios serão realizados pelo site Sorteie.me.

A Unimed Porto Alegre acaba de dar início à segunda edição do Índice Bem-Estar Unimed Porto Alegre – IBE, um indicador para avaliar o nível de bem-estar da população.  O resultado do estudo será divulgado ainda este ano. Em 2009, a Cooperativa lançou o IBE em outubro, durante o evento em comemoração ao Dia do Médico.

No último ano, o índice geral de bem-estar da população de Porto Alegre ficou em 0,67. O resultado está de acordo com a média de outros países, onde pesquisas semelhantes já foram aplicadas, com exceção de países muito desenvolvidos, onde o índice fica mais próximo de 0,80.

No momento em que se intensifica no mundo a reflexão sobre os indicadores de saúde, felicidade e renda das populações, a Cooperativa lança o IBE- Índice de Bem-Estar da Unimed Porto Alegre. Um estudo consistente realizado por meio de uma pesquisa representativa com habitantes de 13 cidades gaúchas.

Com o IBE, é possível reconhecer melhor os avanços necessários para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Este é o primeiro passo para cuidarmos melhor uns dos outros e de nós mesmos.

A pesquisa de opinião foi realizada em 2009, com 1455 pessoas residentes na capital e outras 12 cidades da área de atuação da Unimed Porto Alegre (Alvorada, Canoas, Cachoeirinha, Capão da Canoa, Esteio, Gravataí, Osório, Santo Antônio da Patrulha, Sapucaia, Torres, Tramandaí e Viamão). O questionário, com 93 perguntas, foi respondido com uma escala variando de 1, discordo totalmente até 6, concordo totalmente.  

DIMENSÕES

Convívio Social: foca nas questões de relacionamento dos indivíduos com outras pessoas que fazem parte de sua vida e podem influenciar amplamente seu nível de bem-estar.

Relação com o trabalho: nela são contempladas questões sobre satisfação com os relacionamentos, com as recompensas e com as oportunidades geradas pelo meio de sobrevivência do indivíduo.

Cultura e Lazer: aparece como balizador do bem-estar na medida em que envolve a análise da satisfação do indivíduo com suas formas de descontração.

Autonomia e Liberdade: seja ela financeira, psicológica ou física, aparece como outro importante aspecto influenciador do nível de bem-estar de um indivíduo. É possível notar que a dependência, em todos os níveis, influencia negativamente o nível de bem-estar das pessoas.

Meio Ambiente: a análise dos comportamentos socialmente responsáveis do consumidor em relação ao meio onde vive resume o objetivo das questões abrangidas por esta dimensão.

Hábitos Alimentares: esta dimensão traduz a importância da alimentação para o bem-estar do ser humano, levantando questões como a regularidade e a qualidade das ingestões alimentares do indivíduo.

Bem-estar Psicológico: autoconfiança, raciocínio lógico e memória, nível de estresse e depressão fazem parte das avaliações buscadas pela dimensão do bem-estar psicológico e aparecem como importantíssimos fatores para a definição do bem-estar humano.

Espiritualidade: a busca de um propósito para a vida, a confiança e a esperança depositada em um ser superior também são fatores importantes no momento em que se analisa o bem-estar. Em muitos casos o bem-estar físico, a saúde física e a saúde emocional do indivíduo podem estar relacionadas a questões de fé e de espiritualidade.

Bem-estar Físico: aborda questões relacionadas à saúde do corpo, ao descanso e à utilização da energia vital de cada ser humano.

Acesso Básico: a dimensão traz à tona a análise de questões referentes aos cuidados básicos necessários para a manutenção de um nível adequado de bem-estar, como saúde, segurança e transporte.

Governo: a avaliação das ações e práticas governamentais faz parte da delimitação do nível de bem-estar de um indivíduo, tendo em vista seu convívio em sociedade. Aparecem aqui questões de avaliação da boa governança, da corrupção e das disparidades sociais.

Avaliação da Vida: o que somos na vida, como chegamos até aqui e para onde iremos? A avaliação desses fatores relacionados ao passado, ao presente e ao futuro de cada pessoa faz parte desta dimensão.

Agora que você já conhece o IBE, nós queremos convidá-lo para se engajar nessa causa . A partir dos resultados desse estudo, vamos começar um novo relacionamento com você, com nossos clientes e com a sociedade. Queremos construir uma sociedade mais integrada, consciente e atenta ao grande valor do nosso tempo: o bem-estar. Tudo para que, um dia, quando alguém perguntar se está tudo bem mesmo, a gente responda sem pensar duas vezes: sim, está.

Veja que atitudes os entrevistados julgaram mais importantes para o bem-estar (por ordem, de 1 a 3) e o quanto estão satisfeitos com o seu desempenho em cada um deles (de 0 a 100). Nem sempre o item mais importante ficou com a maior média. Isso que dizer que, embora os pesquisados considerem fundamental um determinado hábito, nem sempre o adotam:

Convívio Social

Relação com o Trabalho

Cultura e Lazer

Autonomia e Liberdade

Meio Ambiente

Hábitos Alimentares

Bem-estar Psicológico

Espiritualidade

Bem-estar Físico

Acesso Básico

Governo

Avaliação da Vida

Confira a ordem de importância para o bem-estar que os entrevistados atribuem a diferentes aspectos da vida (de 1 a 12), e qual o grau de satisfação com cada um deles (em escala de 0 a 100):