http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente Just another Unimed weblog Fri, 03 Feb 2012 11:16:55 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en O sol do verão é convidativo para a praia, a piscina e atividades ao ar livre. Porém alguns cuidados devem ser tomados com a pele e a hidratação do corpo para não sofrer os males provocados pelo calor e pelos raios UV. A alimentação e a ingestão de líquidos também ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/02/03/cuidados-com-a-pele-e-a-alimentacao-no-verao-ao-maximo/ Retenção de líquidos é sinônimo de inchaço pelo corpo e sensação de quilinhos a mais, principalmente pelas mulheres. No período menstrual, é um dos sintomas mais indesejados pelo público feminino. Entre os fatores que contribuem para a retenção de líquidos estão o sedentarismo, má alimentação e genética. E por falar em ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/02/03/sal-aumenta-a-retencao-de-liquidos/ É difícil manter as crianças longe de alguns alimentos, como frituras, doces e salgadinhos. Porém, trocar essa alimentação e estimular frutas como uma opção é a melhor forma para os pequenos serem adeptos de um prato saudável desde cedo. Para o excesso de peso e a obesidade infantil, sintomas que estão ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/02/01/como-evitar-a-obesidade-infantil/ A maneira como os alimentos são conservados é determinante para que eles permaneçam em boas condições para serem consumidos. A falta de cuidados com os alimentos pode afetar a sua saúde e a da sua família, por isso, ficar atento a eles é fundamental, até mesmo quando ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/31/saiba-o-que-fazer-com-os-alimentos-quando-faltar-energia-eletrica/ Neste ano, quem tem até 29 anos passa a fazer parte do público-alvo do Sistema Único de Saúde (SUS) para vacinação contra a hepatite B. O Ministério da Saúde ampliou a faixa etária para esta imunização, o que já havia sido feito em 2011 – quando a ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/30/vacinacao-contra-a-hepatite-b/ A musculação hoje já é uma atividade indispensável nas academias e indicada para quem quer ficar com o corpo e saúde em dia. Com ajuda e monitoramento de um profissional, essa prática traz diversos benefícios. Um deles é ajudar a chegar à terceira idade de uma forma mais saudável. Esses ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/27/musculacao-ajuda-no-envelhecimento-saudavel/ Para manter a memória funcionando perfeitamente, é fundamental exercitar o cérebro Quem já não esqueceu a data de aniversário de um amigo, conta para pagar ou onde guardou determinado objeto? Cada vez mais, o excesso de tarefas e informações exige mais do nosso cérebro, e lembrar de coisas simples pode ficar ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/26/exercitar-o-cerebro-para-manter-a-memoria/ A Unimed Porto Alegre é a prestadora exclusiva de serviços médicos da 8ª Travessia Torres-Tramandaí - TTT, que ocorre no próximo sábado, dia 28 de janeiro, no Litoral Norte gaúcho. A estrutura de atendimento da Cooperativa Médica inclui ambulatório móvel, ambulância e um helicóptero da Uniair. A 8ª Travessia Torres-Tramandaí, promovida ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/25/unimed-poa-e-assistencia-medica-exclusiva-da-8%c2%aa-travessia-torres-tramandai/ Acostumar as crianças a manterem bons hábitos de alimentação nem sempre é fácil. Guloseimas, fast food e petiscos, muitas vezes, são os itens que os pequenos mais desejam. No entanto, o excesso de alimentos ricos em açúcares, sal e gorduras trans e saturadas - como salgadinhos, refrigerantes e ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/25/melhore-a-alimentacao-das-criancas-nas-ferias/ O sexto episódio da nossa websérie já está no ar! A protagonista desse vídeo, dona Riva, uma aposentada de 82 anos, vai contar seu segredo para manter a saúde e disposição nessa idade. Dona Riva pratica caminhadas toda a semana no grupo Caminhadas Orientadas, da Unimed Porto Alegre. A prática não ... http://projetobemestar.unimedpoa.saude.ws/cliente/2012/01/24/%e2%80%9ca-idade-que-a-gente-quer-ter%e2%80%9d-e-o-6%c2%ba-episodio-da-nossa-webserie/