O consumo equilibrado de alguns alimentos e a incorporação de simples hábitos podem ser grandes aliados na busca da pele bonita e saudável

A pele fica exposta a diversos agentes externos que podem prejudicar a saúde e o aspecto do maior órgão do corpo humano ao longo do tempo. As mulheres são, em geral, mais preocupadas com a beleza da pele e muitas não resistem aos lançamentos da indústria estética. Também não é raro encontrar quem deseja ou precisa passar por tratamentos e procedimentos mais invasivos.

Há, no entanto, alguns hábitos simples que, se incorporados ao dia- a- dia, podem garantir uma pele mais bonita e saudável, e ainda são úteis para a saúde geral do corpo. Mesmo para quem já faz algum tratamento ou não abre mão dos cremes, pode seguir as dicas abaixo em conjunto com os cuidados de costume.

Antes de comprar qualquer produto para sua pele consulte um dermatologista. Só ele saberá indicar a melhor opção para o seu tipo de pele.  

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Fique de olho na data de validade de seus produtos de beleza e não hesite em descartá-los quando for necessário!

Corretivo, rímel, batom, pó compacto, sombra e blush são poderosos aliados de muitas mulheres que recorrem à maquiagem para complementar o visual. Seja para esconder algumas manchinhas que incomodam ou para dar destaque aos olhos, a maquiagem é capaz de melhorar a autoestima de qualquer mulher. Alguns cuidados com os produtos, no entanto, devem ser tomados para evitar problemas para a saúde.

Uma pesquisa realizada pela loja de departamentos Debenhams, na Inglaterra, mostrou que 89% das mulheres não sabem que a maquiagem tem data de validade ou não se preocupam com os riscos de utilizar produtos de beleza vencidos. Entretanto, usar esses produtos fora do prazo de validade – principalmente aqueles para a área dos olhos, como lápis, máscara e sombras – pode causar pequenas irritações na pele, coceira, vermelhidão, sapinho e conjuntivite, entre outros problemas. Respeitar a data de validade, portanto, é essencial para preservar a saúde e evitar incomodações.

Veja algumas dicas sobre o uso de maquiagens:
• procure não compartilhar produtos com outras pessoas, principalmente rímel, lápis e batom, para prevenir o trânsito de microorganismos;
• lave as mãos antes de manusear os produtos;
• limpe os pincéis e esponjas com água morna e sabão com frequência;
• evite aplicar constantemente o lápis dentro da pálpebra;
• ao retirar a maquiagem, prefira utilizar algodão e um demaquilante. Não esfregue a pele;
• não hesite em descartar produtos fora do prazo de validade, mesmo que tenham sido caros ou pouco usados;
• escolha produtos de boa qualidade.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Ao contrário dos homens, as mulheres costumam se preocupar mais com os assuntos relacionados à saúde e bem-estar. Entre os fatores que costumam gerar ansiedade e inquietações nelas estão a genética, a ação do tempo, a interferência de hormônios e exigência de um padrão de beleza imposto. Não é à toa que elas estão sempre atentas às novidades sobre os cuidados com a pele, com o corpo e com a saúde em geral.

Confira esses e outros assuntos com o objetivo de auxiliar a mulher no seu dia a dia:

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