Considerada por muitas mulheres a principal inimiga da boa forma, a celulite pode ser abrandada com alimentação saudável e exercícios físicos

Inconveniente, porque aparece sem pedir permissão e teimosa, porque insiste em permanecer onde está, a celulite é temida e combatida por muitas mulheres.
Tão comum entre elas, que é mais difícil encontrar uma mulher que não a possui do que uma que já foi presenteada com os conhecidos “furinhos” nas coxas e quadril, principalmente.

Causada por depósitos de gordura que empurram e distorcem os tecidos conectivos abaixo da pele, a celulite altera a aparência lisa das regiões afetadas e lhes confere ondulações. Gênero, espessura da pele, hereditariedade e quantidade e distribuição da gordura corporal influenciam a presença e o grau da celulite. Os hormônios femininos também podem afetar a distribuição da gordura, mas as terapias hormonais não tratam o problema .

Por causa das diferenças na forma em que a gordura, músculos e tecidos conectivos estão distribuídos na pele de homens e mulheres, a celulite é mais comum no corpo feminino, porém os homens não estão livres da indesejada.

Não existe uma solução definitiva para a celulite. Há vários cremes e aparelhos que prometem tratá-la temporariamente ou diminuir o seu grau. No entanto, o que aparenta ser o mais eficaz para manter o corpo liso, em boas condições e para prevenir a celulite é ter uma dieta alimentar saudável e manter os músculos tonificados através da prática regular de exercícios físicos. Por isso, inclua frutas, verduras e legumes frescos na sua alimentação, e evite frituras e gorduras em excesso.

Mais importante do que se ver livre dos “furinhos” é manter um corpo ativo e com saúde. Incomodar-se com a celulite pode ser, a princípio, desgastante, já que é um problema difícil de ser solucionado e que exige bastante disciplina para que os primeiros resultados apareçam.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Ao contrário dos homens, as mulheres costumam se preocupar mais com os assuntos relacionados à saúde e bem-estar. Entre os fatores que costumam gerar ansiedade e inquietações nelas estão a genética, a ação do tempo, a interferência de hormônios e exigência de um padrão de beleza imposto. Não é à toa que elas estão sempre atentas às novidades sobre os cuidados com a pele, com o corpo e com a saúde em geral.

Confira esses e outros assuntos com o objetivo de auxiliar a mulher no seu dia a dia:

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