A sustentabilidade do planeta passa pela conscientização de que cada um deve agir a favor disso. Um compromisso com o equilíbrio ambiental pode começar com pequenas mudanças, como pensar sobre uma ação simples do cotidiano e verificar o que pode ser modificado para torná-la menos prejudicial ao meio ambiente.

O Portal Brasil fornece dicas para conservar os recursos naturais e diminuir o impactos negativos para o meio ambiente e a sociedade. Confira algumas:

- Seja breve ao lavar o rosto e ao tomar banho;
- não use o vaso sanitário como lixo ou cinzeiro – evite dar descargas sem necessidade;
- feche a torneira ao escovar os dentes ou ao se barbear;
- utilize um regador em vez de uma mangueira para regar plantas;
- ao lavar louça, abra a torneira apenas para enxaguá-las;
- utilize uma vassoura para limpar o quintal e a calçada;
- elimine vazamentos.

- Use ingredientes regionais e prefira alimentos da estação;
- aproveite ao máximo a comida. Utilize talos, folhas, sementes e cascas possuem alto valor nutritivo e podem ser utilizados em diferentes receitas. Procure também aproveitar as sobras de alimentos;
- procure planejar o cardápio da semana. Dessa forma, fica mais fácil evitar desperdício de alimentos.

- Evite usar equipamentos eletrodomésticos em horário de pico (entre 18h e 21h);
- quando possível, deixe o carro na garagem;
- use o ar-condicionado com moderação;
- verifique sempre se a porta da geladeira está bem vedada e evite abarrotar as prateleiras;
- lave e seque a quantidade máxima de roupa indicada pelos fabricantes dos aparelhos;
- evite passar poucas peças de roupa de cada vez. Primeiro, acumule uma quantidade razoável de roupas e passe tudo de uma só vez.

- Evite adquirir mercadorias com muitas embalagens;
- separe o lixo para reciclagem;
- não suje a cidade, não jogue lixo nas ruas;
- ao fazer compras, leve sua própria sacola para transportar os produtos;
- sempre que possível, dê preferência a e-mails; Quando necessário imprimir um material, revise-o antes.

Fonte: Unimed Brasil

Nesse processo, além de preservar o meio ambiente, ela também ajuda a diminuir a quantidade de lixo acumulado na natureza.

Para contribuir também nessa conscientização, estimule sua família e amigos a separarem o lixo e objetos usados para seu destino correto.

Para ajudar nesse processo, fique atento ao que deve ser colocado em cada tipo de lixeira:

- Papel: jornais, revistas, folhetos, papelão e embalagens de papel.

- Vidro: potes de alimentos, garrafas, frascos e cacos de vidro.

- Metal: latas de alumínio, latas de aço, pregos, tampas, tubos de pasta de dente, cobre e alumínio.

- Plástico: potes de plástico, garrafas PET, sacos plásticos e sacolas de supermercado.

E você, contribui para o processo de reciclagem?

A Unimed Porto Alegre também reaproveita banners e materiais de divulgação para produzir kits ecológicos e jogos de dama!

Foto: www.sxc.hu

As mudanças climáticas surtem efeitos sobre o ambiente em que vivemos e o ar que respiramos. Se nenhuma atitude for tomada, os danos à saúde do planeta e dos homens serão cada vez mais frequentes. Desmatamento, desperdício de água e produção excessiva de lixo são alguns dos problemas mais graves que a humanidade enfrenta. Portanto, é fundamental que cada um avalie qual pode ser o seu papel no apoio à sustentabilidade.

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Com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de separar o lixo adequadamente e, consequentemente, facilitar o trabalho dos catadores de materiais recicláveis, o Ministério do Meio Ambiente lançou a campanha “Separe o lixo e acerte na lata”, em parceria com o Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome. A iniciativa visa abordar também a utilização da reciclagem do lixo para ajudar na preservação de recursos naturais.

Quando os resíduos das casas são separados corretamente em lixo úmido (ou orgânico) e lixo seco, os catadores têm acesso mais rápido e higiênico aos itens descartados e conseguem recolher uma quantidade maior de material e aumentar a renda com a venda dos resíduos. Isso significa também que mais lixo será reciclado, o que ajuda o país a estar cada vez mais no caminho de solucionar o problema do lixo e a mobilizar a sociedade para essa causa.

Como separar o lixo adequadamente?
Para colocar em prática essa atitude, é necessário saber identificar os tipos de resíduos. Confira a seguir o que faz parte do lixo úmido e do seco:

Agora que você já sabe como separar os resíduos domésticos e quais benefícios disso, é hora de colocar a mão na massa – ou no lixo – e conscientizar todos de sua casa a fazer o mesmo.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Desmatamento, desperdício de água e produção excessiva de lixo são alguns dos problemas mais graves que a humanidade enfrenta. Portanto, a Semana do Meio Ambiente, a qual engloba o Dia Mundial do Meio Ambiente, é um momento propício para que cada um avalie qual pode ser o seu papel no apoio à sustentabilidade.

Cuidar do meio ambiente deve ser um compromisso diário de todos. Para ter ideia de quão esse assunto é importante, garantir a sustentabilidade ambiental é um dos oito Objetivos de Desenvolvimento do Milênio, metas estabelecidas pelos países membros da Organização das Nações Unidas (ONU) para tornar o mundo mais justo, pacífico e sustentável.

Empresas e comunidades podem incorporar e incentivar projetos e ações para garantir respeito ao meio ambiente e aumentar a qualidade de vida. Algumas sugestões de práticas podem ser adaptadas para a realidade e o alcance de todos, como:

• Realizar campanhas a favor do uso racional de água, energia e materiais de consumo;

• estimular a implantação da coleta seletiva e a prática de separação do lixo;

• colaborar com a limpeza da cidade;

• economizar papel, imprimindo apenas quando for realmente necessário;
• participar de ações em defesa de rios, mares e mangues.

Para saber mais sobre os Objetivos do Milênio e conhecer as outras metas estabelecidas, acesse aqui.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

O estilo de vida que cada um adota pode influenciar tanto a rotina de outras pessoas quanto o meio ambiente, já que todos são responsáveis por ele. Muitas vezes, um hábito incorporado há vários anos foi adquirido em determinado momento da vida, mas nunca foi avaliado em relação às suas consequências.

Para buscar um cotidiano mais consciente e amigo do meio ambiente, rever algumas atitudes e informar-se sobre o que é benéfico à natureza pode ser o primeiro passo. Ações que fazem pouca diferença para quem as adota pode interferir bastante no meio em que vive. Além disso, boas atitudes sempre acabam inspirando outras pessoas a segui-las.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

O consumo de alimentos, bebidas, materiais de higiene e limpeza são essenciais para a vida de todos os seres humanos. Com eles vêm junto as embalagens que depois de abertas e seus produtos retirados são jogadas no lixo. Para se ter uma idéia cerca de 40% do que compramos é lixo. E aí que está o problema. Os resíduos jogados no lixo podem trazer sérios danos ao meio ambiente.

Outro dado divulgado pelo site Planeta Sustentável afirma que 70% do lixo que produzimos podem ser reaproveitados. São embalagens plásticas, de papel ou de vidro, jornais e revistas que podem ser reciclados e livrar o meio ambiente da degradação e dos riscos à saúde. Por isso, antes de comprar os produtos é importante pensar nos resíduos que eles poderão gerar. Muitas vezes, é melhor comprar um produto mais caro, mas que tenha uma embalagem que pode ser reaproveitada.

É possível até lucrar com o lixo que produzimos, basta dar a eles a destinação correta. Veja como cada tipo de material pode ser reaproveitado, como encaminhá-los para reciclagem e quanto você pode ganhar:

Papel
É utilizado nos jornais, revistas, para impressão, caixas, envelopes e papelão.

Por que reciclar?
Com a reciclagem desse material são produzidas novas folhas de papel. Para ser reciclado o papel precisa estar seco e limpo. A cada 50 quilos de papel usado transformado em papel reciclado evita-se que uma árvore seja cortada.

Quanto você pode lucrar reciclando
R$ 0,15 o quilo, que equivale a mais ou menos 10 revistas.

Metal
Está presente nas latinhas de bebidas, de alimentos, de produtos de limpeza, bandejas, panelas velhas e fios elétricos.

Por que reciclar?
Os metais reciclados são origem ao mesmo produto. Assim como os papéis, os metais precisam estar limpos. Para não ocupar muito espaço para armazenar o ideal é amassá-las. Latas de aerosol, tintas e inseticidas não podem ser reaproveitadas. Uma lata reciclada significa usar só 5% da eletricidade gasta com uma lata produzida direto da matéria-prima. O tempo de decomposição no meio ambiente é de em média 100 anos.

Quanto você pode lucrar reciclando
Mil latinhas rendem R$3,30

Plástico
Com ele são feitas as garrafas de refrigerantes, as embalagens de materiais de limpeza, os copos descartáveis, os canos e brinquedos.

Por que reciclar?
Todos esses produtos voltam a ser plásticos moldáveis. Só são reaproveitados os materiais que estiverem limpos, sem tampas ou rótulos. Embalagens engorduradas, a vácuo, fraldas descartáveis e adesivos não podem ser reciclados. Se jogadas no meio ambiente demora em média 400 anos para se decompor.

Quanto você pode lucrar reciclando
R$ 0,35 o quilo. O equivalente a 18 garrafas Pet.

Vidro
São copos, frascos de remédios, jarras, garrafas de bebidas.

Por que reciclar?
O reaproveitamento origina novas peças de vidro. Assim como os outros materiais o vidro precisa estar limpo, sem rótulos ou etiquetas para serem reciclados. Os vidros de pratos e lâmpadas não podem ser reciclados porque têm outras substâncias na sua composição. Quando jogado fora polui o meio ambiente durante milhares de anos.

Quanto você pode lucrar reciclando
Cerca de R$ 0,12 o quilo. O equivalente a 10 copos de requeijão.

Bons exemplos!

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed Porto Alegre

Conheça mais sobre o arvorismo, esporte de aventura que consiste na travessia entre plataformas instaladas no alto das árvores

Saiba o que é arvorismo em cinco respostas.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

A Unimed Porto Alegre aderiu à Hora do Planeta, ação organizada pela ONG WWF. Neste sábado, 27 de março, a Cooperativa irá apagar as luzes das suas oito principais unidades entre 20h30 e 21h30, demonstrando a sua preocupação com o aquecimento global e o futuro do planeta.

A Hora do Planeta teve início em 2007, em Sidney, na Austrália, com o objetivo de mostrar aos líderes mundiais a preocupação das pessoas com o aquecimento global. Em 2009, quatro mil cidades em 88 países participaram, onde quase 1 bilhão de pessoas desligaram suas luzes. A meta para 2010 é superar esta marca.

A Unimed Porto Alegre comemora os resultados do projeto Reduzir Custos e Preservar o Meio Ambiente que tem o objetivo de reduzir o uso de copos plásticos em suas unidades. Um ano após o início da ação, a Cooperativa Médica já economizou 73% no uso do produto, o que representa uma redução de mais de R$ 30 mil.

Em dezembro de 2008, a Unimed Porto Alegre iniciou o projeto para a diminuição do uso de copos plásticos em todas as suas unidades. Cada colaborador recebeu um kit ecológico composto por uma caneca de porcelana, um squeezer (garrafa plástica) e uma ecobag (sacola ecológica). O objetivo da ação é reforçar o valor da Responsabilidade Social e reduzir custos na empresa.

Desenvolvido pelos setores Financeiro e Vendas Familiar, o projeto tem o intuito de chamar a atenção dos funcionários para o cuidado com o meio ambiente. “O objetivo é que cada colaborador adquira um novo pensamento e propague a ideia para outras pessoas de seu convívio”, enfatiza o presidente do Conselho de Administração da Unimed Porto Alegre, Márcio Pizzato. Vale lembrar que cada copo plástico demora, em média, 50 anos para se decompor.

Anteriormente, a Cooperativa Médica adquiria 80 caixas de copos plásticos por mês, com 2.500 unidades cada. O custo anual com a compra desse item chegou a R$ 50.880,00. A meta inicial da Unimed Porto Alegre era reduzir esses números para 16 caixas por mês, com um gasto de aproximadamente R$ 10.000,00 por ano, resultando em uma economia de 63% (já adicionado o valor investido nos kits para os colaboradores). O objetivo foi atingido ainda no primeiro quadrimestre de 2009.