fev.2011
Está em dúvida sobre qual das delícias escolher? Compare os nutrientes e decida-se!
Se você não resiste à tentação do chocolate, saiba que existem algumas diferenças nutricionais entre o meio amargo e o ao leite que podem fazer você pensar melhor antes de saborear o primeiro pedaço.
Além de apresentar menor quantidade de colesterol, o tipo meio amargo possui, por exemplo, mais potássio – nutriente que participa do metabolismo de carboidratos e da síntese protéica.
Já o chocolate ao leite tem mais cálcio, que é importante para a manutenção da integridade dos ossos.
Conheça melhor algumas dessas diferenças e decida qual das delícias você vai preferir!
fev.2010
Em saladas, sucos ou in natura, a melancia e o abacaxi são opções nutritivas e refrescantes para os meses mais quentes do ano
Com o calor do verão, nada melhor do que ingerir frutas nutritivas e refrescantes para manter a hidratação, além de desfrutar dos benefícios que elas proporcionam à saúde. A melancia e o abacaxi são opções que combinam com a estação e com as várias formas possíveis de consumo, como sucos, saladas, sobremesas e in natura.
