Algumas atitudes dos pais podem ajudar os filhos nesse período de mudanças e descobertas

A adolescência é um período de mudanças, tanto de pensamentos e sentimentos, quanto física. Também é um momento em que conflitos com os pais são mais comuns. No entanto, a presença e participação dos pais na vida dos adolescentes pode ser essencial para ajudá-los a aproveitar esse período de maneira mais tranquila e com muito aprendizado e crescimento.

Confira algumas atitudes que os pais podem adotar para melhorar o relacionamento com seus filhos adolescentes:
- Converse com seu filho sobre as preocupações dele e preste a atenção em qualquer mudança no comportamento dele;

- mostre interesse pelas atividades do colégio dele e incentive-o a se envolver em outras atividades, como esportes, música e artes, mas sem encher o dia dele de compromissos;

- impor limites também é fundamental e faz parte da educação que começa na infância;

- passe tempo junto com seu filho fazendo algo que gostam;

- ouça e respeite as opiniões dele;

- incentive-o a fazer as refeições com a família, o que poderá ajudá-lo a se alimentar melhor e a ficar mais envolvido com todos os familiares;

- busque ajudá-lo a vencer situações desconfortáveis e a encontrar soluções para seus problemas;

- respeite a necessidade de o adolescente ter seu espaço, sua privacidade;

- dialogue honestamente sobre todos os assuntos.

Fonte: Unimed Brasil

Dúvidas e receios fazem parte da adaptação à nova rotina de responsabilidades e cuidados com o recém-nascido

Chegar em casa, pela primeira vez, com o filho recém–nascido no colo é um momento que envolve várias emoções, como alegria e também ansiedade com as novas responsabilidades. Apesar de os pais terem se preparado durante a gravidez para esta ocasião, a primeira semana do bebê em casa pode gerar dúvidas e receio sobre os cuidados que ele deve receber.

O primeiro banho, a rotina de amamentar e as noites em claro são situações que vão exigir muita atenção dos pais para colocar em prática tudo o que leram e aprenderam durante a espera pelo bebê. Aos poucos, isso tende a ficar mais fácil e natural, com os pais adaptados à nova rotina e mais confiantes sobre o comportamento da criança. Algumas dicas podem ajudá-los nessa adaptação:

As mães também devem descansar para se recuperar adequadamente do parto e ter disposição para os cuidados com o filho. Por isso, é recomendado que elas coincidam seu momento de repouso com os períodos de sono do bebê.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Os pais podem tomar algumas providências para que a experiência seja tranquila e divertida para todos

Perceber que os filhos estão crescendo e já não são mais bebês nem sempre é fácil, mas algumas situações ajudam os pais a se darem conta disso. Uma das ocasiões geralmente é quando eles pedem pela primeira vez para dormirem na casa de um amiguinho, o que para eles pode ser uma grande aventura e proporcionar sensação de independência. Os pais podem sentir um misto de orgulho, preocupação e insegurança.

Lidar com o primeiro pedido para dormir fora de casa pode gerar algumas incertezas nos pais sobre como agir. No entanto, os pais devem saber o quão esse momento é importante para os pequenos e tentar tomar todas as providências para que seja uma experiência tranquila e divertida para todos.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Essa experiência é um passo a mais para o desenvolvimento dos pequenos e o momento para acontecer vai depender de alguns fatores, já que não há uma idade certa que determine quando eles estão prontos para isso. A criança deve realmente querer dormir fora de casa e já deve dominar algumas habilidades, como fazer xixi no banheiro e saber pedir alguma coisa quando precisar. Os pais devem conhecer a outra família e ter afinidade e confiança nela, caso contrário é melhor adiar um pouco a novidade.

Desempenho escolar das crianças melhora com o envolvimento ativo dos pais com os assuntos acadêmicos

A participação dos pais na vida escolar dos filhos é tão importante quanto a qualidade da escola para o aprendizado e o bom desempenho nas provas e tarefas. Saber auxiliar os filhos nessa fase pode ser um desafio para alguns pais, mas os efeitos desse entrosamento bem sucedido vão além das boas notas.

Uma pesquisa realizada pelo Ibmec, centro de excelência em economia e negócios, mostrou que as notas são 20% maiores quando os pais estão por perto. Atividades feitas em casa podem estimular os pequenos a estudar, além de passar segurança nos primeiros anos de vivência no ambiente escolar.

A escola deve ser uma importante aliada dos pais nessa aproximação, já que tem papel fundamental para que as famílias se mantenham atualizadas sobre o que se passa nas salas de aula.

Confira algumas dicas para ajudar seu filho a obter sucesso na escola:

Seja pela falta de tempo ou de costume, o último item pode não ser tão simples para algumas famílias. As alternativas vão desde e-mails às tradicionais reuniões. Há escolas que estão investindo cada vez mais na internet – colocando na rede o boletim dos alunos, por exemplo – com o objetivo de facilitar para os pais o acesso às informações. Mas para acompanhar a rotina escolar vale até uma conversa informal com a professora, quando for levar ou buscar seu filho.

Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil

Como transformar noites de sono em momentos tranquilos para os pais e prazerosos para os bebês.

A família pode ficar física e psicologicamente abalada quando o bebê não dorme bem. Além do choro noturno capaz de tirar o sono dos pais, muitas dúvidas relacionadas ao bem-estar da pequena criatura que dorme sozinha em seu quarto, atrapalham o sono dos pais.

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Fonte: Portal Nacional de Saúde – Unimed do Brasil