Por que produtos como cigarro, charuto e cachimbo fazem mal à saúde?

No período de consumo destes produtos são introduzidas no organismo mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo nicotina (responsável pela dependência química), monóxido de carbono (o mesmo gás venenoso que sai do escapamento de automóveis) e alcatrão, que é constituído por aproximadamente 50 substâncias pré-cancerígenas.

Quais são as doenças causadas pelo uso do cigarro?

São mais de 50 doenças relacionadas ao consumo de cigarro. Estatísticas revelam que os fumantes, apresentam um risco 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão, cinco vezes maior de sofrer infarto, cinco vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar e duas vezes maior de sofrer derrame cerebral.

E os não fumantes, como ficam nessa história?

Basta manter um cigarro aceso para poluir um ambiente com as substâncias tóxicas da fumaça do cigarro. As pessoas passam 80% do seu tempo em ambientes fechados. Ao fim do dia, em um ambiente poluído, os não fumantes podem ter respirado o equivalente a 10 cigarros. Ao respirar a fumaça do cigarro, correm o risco de ter as mesmas doenças que o fumante. 

Quais são os riscos para as crianças que convivem com fumantes em ambientes fechados?

As crianças, especialmente as mais novas, são as mais prejudicadas, já que respiram mais rapidamente. Em crianças que vivem com fumantes em casa (cerca de metade das crianças do mundo), há um aumento de incidência de pneumonia, bronquite, agravamento de asma, além de uma maior probabilidade de desenvolvimento de doença cardiovascular na idade adulta.

Quais são os benefícios imediatos de se parar de fumar?

Após 20 minutos a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal. Após 2 horas não há mais nicotina circulando no sangue do fumante. Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza. De 12 a 24 horas após o último cigarro, os pulmões já funcionam melhor.

E depois disso?

Após dois dias o olfato já percebe melhor o cheiro e o paladar já está mais sensível. Após três semanas a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora. Após um ano, o risco de morte por infarto já foi reduzido pela metade. De cinco a 10 anos depois de parar de fumar, o risco de infarto será igual ao de pessoas que nunca fumaram.

Portanto, se você é fumante, pare de fumar. Se convive com alguém que fume, ajude-o a vencer essa batalha!

Fonte: Medicina Preventiva Unimed Porto Alegre

Foco da comemoração definido pela OMS para este ano são as estratégias que a indústria tabagista usa para atingir o público feminino

 Gênero e tabaco com ênfase no marketing para mulheres é o tema do Dia Mundial sem Tabaco 2010, que acontece anualmente em 31 de maio. O principal objetivo desta edição é alertar sobre as estratégias utilizadas pela indústria tabagista para atingir o público feminino e em relação aos prejuízos à saúde e ao meio-ambiente que seus produtos causam.

Segundo estimativas do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o tabagismo é responsável por 40% dos óbitos nas mulheres com menos de 65 anos e por 10% das mortes por doença coronariana nas mulheres com mais de 65 anos de idade. O público feminino é um dos principais alvos da publicidade do tabaco, por causa de sua inserção cada vez maior no mercado de trabalho, da mudança de seu papel social e da conquista de maior poder aquisitivo.

Riscos
Confira alguns efeitos do tabagismo na saúde da mulher apontados pelo Inca:

• Mulheres fumantes de dois ou mais maços de cigarro por dia têm 20 vezes mais chances de morrer de câncer de pulmão do que mulheres que não fumam;
• Fumantes que fazem uso de contraceptivos orais apresentam risco para doenças do sistema circulatório, aumentando em 39% as chances de desenvolver doenças coronarianas e 22 % a de acidentes vasculares cerebrais;
• O risco de infarto do miocárdio e de embolia pulmonar em mulheres jovens que usam anticoncepcionais orais e fumam chega a ser dez vezes maior que o das que não fumam e usam este método de controle da natalidade.

Fumar durante a gravidez traz sérios riscos para o bebê, pois um único cigarro fumado pela gestante é capaz de acelerar em poucos minutos os batimentos cardíacos do feto. Além disso, abortos espontâneos, nascimentos prematuros e mortes fetais e de recém-nascidos são alguns dos episódios que ocorrem com mais frequência quando a gestante é fumante.

Fonte: Portal Nacional de Saúde - Unimed do Brasil